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Fütterungsprobleme: Weigert sich, Lieblingsspeisen zu essen

Fütterungsprobleme: Weigert sich, Lieblingsspeisen zu essen

Das Problem

In den letzten sechs Monaten hat Ihr 18 Monate alter Mann bei jeder Mahlzeit gerne Milch getrunken. Aber heute Morgen hat er erklärt, dass er keine Milch mehr mag.

Was du tun kannst

Wenn Ihr Kind sich plötzlich weigert, ein Lieblingsessen zu essen, machen Sie keine große Sache daraus. Die Entscheidung, dass sie ein bestimmtes Essen nicht mehr mag, ist eine Möglichkeit für sie, ihre Unabhängigkeit zu behaupten.

Bieten Sie das abgelehnte Essen weiterhin unter niedrigem Druck an, da sie möglicherweise irgendwann entscheidet, dass sie es wieder mag. Wenn es sich in der Zwischenzeit um ein wichtiges Lebensmittel wie Milch handelt, versuchen Sie, andere Dinge anzubieten, die Milch enthalten, wie Joghurt und Käse.

Oder vielleicht hat Ihr Kind entschieden, dass es alles Gemüse hasst. Versuchen Sie erneut, keine große Sache daraus zu machen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Obst. Cantaloupe zum Beispiel enthält viel Beta-Carotin, das sich in Vitamin A umwandelt und einer der Hauptnährstoffe in rotem und gelbem Gemüse ist.

Versuchen Sie in der Zwischenzeit weiterhin, das Gemüse auf zurückhaltende Weise wieder einzuführen. Es ist verlockend, Kinder zu betteln oder zu bestechen, um Lebensmittel zu probieren, aber dies sind wahrscheinlich keine wirksamen langfristigen Strategien. Das Gemüse einfach am Tisch zu haben und es selbst zu essen, ist eine großartige Möglichkeit, gute Essgewohnheiten zu modellieren.

Seien Sie kreativ in Ihren Bemühungen. Das Verkleiden von Milch in einem Milchshake oder Gemüse (und Milch!) In einer fettarmen Käsesauce ist eine Möglichkeit, sie in die Luke zu bekommen. Das wachsende Verlangen Ihres Kindes nach Unabhängigkeit auszunutzen, ist eine andere. Wenn Kinder (natürlich mit Ihrer Hilfe) ihre eigene Tasse Milch einschenken oder ihren eigenen Brokkoli in die Käsesauce tauchen dürfen, könnte dies sie interessieren.


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