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Postpartaler Haarausfall

Postpartaler Haarausfall


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Postpartaler Haarausfall ist völlig normal. Es beginnt normalerweise innerhalb von fünf Monaten nach der Geburt und verlangsamt sich ungefähr drei Monate danach. Es gibt nichts, was Sie tun können, um den Prozess zu stoppen, aber wenn Sie sanft mit Ihren Haaren umgehen und mit Haarprodukten und -stilen experimentieren, können Sie dies meistern.

Ist es normal, nach der Geburt Haare zu verlieren?

Ja. Viele junge Mütter sind überrascht, dass sie in den ersten Monaten nach der Geburt mehr Haare als gewöhnlich verlieren, aber das ist völlig normal. Ärzte nennen es postpartales Telogen-Effluvium.

Normalerweise wachsen zwischen 85 und 95 Prozent der Haare auf Ihrem Kopf aktiv, während sich die anderen 5 bis 15 Prozent in einer Ruhephase befinden. Nach der Ruhephase fällt dieses Haar aus - oft beim Bürsten oder Shampoonieren - und wird durch neues Wachstum ersetzt. Die durchschnittliche Frau wirft ungefähr 100 Haare pro Tag ab.

Während der Schwangerschaft verlängert ein erhöhter Östrogenspiegel das Wachstumsstadium. Es gibt weniger Haare in der Ruhephase und weniger fallen jeden Tag aus, so dass Sie möglicherweise dickere, üppigere Locken haben.

Nach der Geburt sinkt jedoch Ihr Östrogenspiegel, und viel mehr Haarfollikel treten in die Ruhephase ein und beginnen drei bis fünf Monate später mit dem Schuppen. Innerhalb von fünf Monaten werden wahrscheinlich mehr Haare in der Dusche oder auf Ihrer Bürste herauskommen.

Nicht alle Frauen bemerken dramatische Veränderungen in ihren Haaren während der postpartalen Periode. Haarausfall ist bei Frauen mit längeren Haaren tendenziell offensichtlicher.

Es lohnt sich, mit Ihrem Arzt über Ihren Haarausfall zu sprechen, wenn Sie der Meinung sind, dass er übermäßig ist. Haarausfall kann ein Symptom für Anämie oder postpartale Thyreoiditis sein, die behandelbare Zustände sind.

Wie lange dauert der postpartale Haarausfall?

Kein Grund zur Panik! Sobald der Haarausfall beginnt, dauert der Haarausfall normalerweise etwa drei Monate und sollte sich nach dieser Zeit verlangsamen. Bis zum ersten Geburtstag Ihres Babys sollten Sie eine spürbare Besserung haben. Nach ungefähr 15 Monaten sollten Ihre Haare wieder eingewachsen sein. Einige Frauen stellen jedoch fest, dass ihr Haar nicht ganz die Dichte hat, die es vor der Schwangerschaft hatte.

Was kann ich gegen postpartalen Haarausfall tun?

Sie können nicht verhindern, dass die Haare ausfallen, aber Sie können versuchen, das Beste aus dem herauszuholen, was Sie haben. Folgendes empfehlen Dermatologen:

Versuchen Sie es mit einem "voluminösen Shampoo". Diese Produkte enthalten häufig Inhaltsstoffe wie Eiweiß, das das Haar bedeckt und zu seinem vollen Erscheinungsbild beiträgt.

Vermeiden Sie "Konditionierungsshampoos".Die schweren Inhaltsstoffe dieser Produkte können das Haar schlaff aussehen lassen, indem sie es beschweren.

Vermeiden Sie "intensive Conditioner".Diese enthalten auch schwere Inhaltsstoffe, die das Haar nach unten ziehen.

Verwenden Sie einen Conditioner für feines Haar. Diese enthalten leichtere Inhaltsstoffe, die das Haar nicht beschweren.

Experimentieren Sie mit Frisuren, die die dünneren Haarpartien maskieren. Bitten Sie einen Friseur um Hilfe. (Vermeiden Sie unbedingt Stile, die die Kopfhaut spannen, z. B. Webstoffe.)

Wenn Sie es satt haben, Haare aus dem Duschabfluss zu schöpfen oder Strähnen vom Badezimmerboden zu fegen, sollten Sie sich für eine Abkürzung entscheiden. Außerdem kann eine kurze Frisur zum Waschen und Gehen einfacher zu handhaben sein, wenn Sie ein neues Baby im Haus haben und Zeit haben.

Hinweis: Wenn Sie lange Haare haben, können Strähnen davon fest um die winzigen Gliedmaßen Ihres Babys gewickelt sein, einschließlich seiner Finger, Zehen, Handgelenke, Knöchel und Penis. Dies wird als Haar-Tourniquet bezeichnet und kann für Ihren Kleinen sehr schmerzhaft sein. Wenn er jemals ohne ersichtlichen Grund weint, suchen Sie sorgfältig nach engen Haarsträhnen.

Was kann ich noch tun, um mein Haar so gesund wie möglich zu halten?

Diese Maßnahmen halten Sie zwar nicht davon ab, so viele Haare zu verlieren, können Ihnen jedoch dabei helfen, die Situation nicht zu verschlimmern. Kümmere dich um deine Haare durch:

Eine ausgewogene Ernährung. Die Studien sind widersprüchlich, aber es gibt Hinweise darauf, dass ein niedriger Vitamin D-Gehalt und möglicherweise andere Nährstoffe zum Haarausfall beitragen können.

Sei sanft mit deinen Haaren. Vermeiden Sie Hitze (von Föhnen und Bügeleisen) und Chemikalien (z. B. von Haarfärbemitteln und Glättungsbehandlungen) sowie Frisuren, die Ihre Kopfhaut unter Spannung setzen (z. B. enge Zöpfe). Und bürsten oder kämmen Sie Ihre Haare nicht zu aggressiv.

Was ist, wenn mein Haarausfall anhält?

Wenn Sie sechs Monate oder länger unter chronischem Haarausfall leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, um andere Ursachen zu untersuchen, z. B. einen Protein- oder Nährstoffmangel oder eine Schilddrüsenerkrankung.

Mehr erfahren:


Schau das Video: Die besten Tipps gegen Haarausfall. Dr. Johannes Wimmer (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Mazujind

    das sind die Bilder es wäre höchste Zeit !!!!

  2. Fenrisar

    Cute message

  3. Kemuro

    Nicht logisch

  4. Hilel

    NUN JA NICHT SO NORMAL

  5. Mazilkree

    Und ich habe nicht darüber nachgedacht. Ich werde es meiner Mutter sagen, sie wird es nicht glauben!



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