Information

Auszeiten: Wie man sie zum Laufen bringt (12 bis 24 Monate)

Auszeiten: Wie man sie zum Laufen bringt (12 bis 24 Monate)

Wenn Ihr Kind sich verhält, besteht der beste Weg, das Verhalten im Keim zu ersticken, darin, es von der jeweiligen Aktivität zu entfernen und ihm die Möglichkeit zu geben, sich zu beruhigen. Diese als Timeout bezeichnete Technik ist eine effektive, gewaltfreie Methode, um das Verhalten zu formen. Hier sind die Schlüssel zu einer erfolgreichen Auszeit:

Verstehe, was eine Auszeit ist - und was nicht

Eine Auszeit ist keine Bestrafung. Es ist eine Gelegenheit für Ihr Kind, zu lernen, wie man mit Frustration umgeht und sein Verhalten ändert. Während sich Ihr Kind in einer Auszeit befindet, ist es auf sich allein gestellt. Versuchen Sie also, es für einige Momente in Einsamkeit sitzen zu lassen. Jede Aufmerksamkeit von Ihnen - positiv oder negativ - verstärkt nur unerwünschtes Verhalten.

Die American Academy of Pediatrics (AAP) sagt, dass es in Ordnung ist, Kindern ab 1 eine Auszeit zu geben - aber am besten nur als letztes Mittel. Bis es ein wenig älter ist, verfügt Ihr Kind nicht über die Selbstbeherrschung und die Denkfähigkeiten, um eine traditionelle Auszeit effektiv zu gestalten. Stellen Sie sich eine Auszeit stattdessen als die "ruhige Zeit" vor, die Ihr Kleinkind benötigt, um sich zu beruhigen und seine Emotionen unter Kontrolle zu bringen.

Der AAP sagt, dass es wichtig ist, sofort zu handeln (während das unerwünschte Verhalten auftritt), um eine Auszeit für Ihr 12- bis 24-monatiges Kind zu schaffen, und ihm ruhig in nicht mehr als 10 Worten zu sagen, warum er sitzen muss runter und still sein. Belohnen Sie ihn dann mit positiver Aufmerksamkeit, sobald er sich beruhigt hat, anstatt nach einer gewissen Zeit des Sitzens.

Und stellen Sie sicher, dass Sie aus den richtigen Gründen Auszeiten geben. Reservieren Sie Auszeiten für Dinge wie Schlagen oder Ungehorsam. Seien Sie dann konsequent, wenn Ihr Kind gegen die Regeln verstößt.

Wenn Ihr Kleinkind jammert, weint oder schmollt, braucht es keine Auszeit - es ist wahrscheinlich frustriert oder enttäuscht. In diesem Fall ist es am besten, sich mit ihm zusammenzusetzen und herauszufinden, was los ist. Und denken Sie daran, dass Kleinkinder von Natur aus neugierig sind und gerne erkunden und berühren. Wenn Sie also zerbrechliche Gegenstände in Reichweite halten, sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie gelegentlich abstürzen.

Manchmal reicht eine kleine ruhige Zeit allein aus, um die Gänge zu wechseln und sich zu beruhigen. (Wenn Sie beiseite treten und tief durchatmen, können Sie dasselbe tun, anstatt in seinen Kampf verwickelt zu werden.) Das Hilfreiche an einer Auszeit ist, dass sie eine eskalierende Situation auf emotionslose Weise entschärfen und umleiten kann. Damit können Sie Ihrem Kind beibringen, ohne ein negatives Beispiel zu geben, wie es Schreien oder Schlagen tut.

Zwei häufige Fehler, die Eltern bei Auszeiten machen, sind zu viel Reden und Aufregung oder Wut. Machen Sie Ihre Erklärung sofort, kurz und ruhig. Verwenden Sie direkten Augenkontakt und seien Sie fest.

Wenn die Auszeit vorbei ist, umarmen Sie Ihr Kind. Ein Zeichen der Zuneigung zeigt, dass er Ihrer Liebe immer noch würdig ist, obwohl sein Verhalten inakzeptabel ist.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind alt genug für eine formelle Auszeit ist

Kleinkinder finden es schwierig, still zu sitzen. Wenn Sie also versuchen, Ihren Kleinen für einen bestimmten Zeitraum an einem Ort zu halten, kann dies leicht zu einer Verfolgungsjagd werden.

Folgendes passiert: Ihr Kind rennt von seiner Auszeit weg. Du fängst sie und kämpfst dann darum, dass sie an einem Ort bleibt.

Sie drohen, lacht sie, erfreut über dieses neue Spiel - oder weinen, frustriert von der Anforderung. Sie greifen; sie rast los.

Währenddessen vergisst Ihr Kleinkind, weil sie eine kurze Aufmerksamkeitsspanne hat, warum Sie wollten, dass sie überhaupt still sitzt. Anstatt Ihrem Kind zu helfen, seine Selbstbeherrschung wiederzugewinnen, befinden Sie sich in einem Machtkampf.

Dies ist der Grund, warum herkömmliche Auszeiten wahrscheinlich erst zwischen dem zweiten und dritten Geburtstag Ihres Kleinkindes funktionieren.

Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass er versteht, was akzeptabel ist und was nicht. Ein Hinweis ist, ob er Sie an die Regeln erinnert, wenn Sie sie auch brechen. Wenn er Sie zum Beispiel dabei erwischt, etwas zu tun, was Sie ihm normalerweise nicht erlauben würden - beispielsweise einen Snack auf dem Sofa zu essen -, könnte er sagen: "Das sollten Sie nicht tun, Mami."

Beschränken Sie die Verwendung von Auszeiten, bis Ihr Kleinkind die Notwendigkeit der Einhaltung von Regeln erkennt. Andernfalls versteht sie nicht, warum sie korrigiert wird, und Sie werden möglicherweise frustriert und geben die Strategie vorzeitig auf.

Beginnen Sie mit gemeinsamen Auszeiten

Bevor Ihr Kind für eine einsame Auszeit bereit ist, können Sie die Idee einführen, indem Sie das, was einige Elternexperten als positive Auszeit zusammen oder "Auszeit" bezeichnen, nutzen. Wenn Ihr Kind auf Touren kommt und fast die Kontrolle verliert, sagen Sie: "Nehmen Sie sich eine Auszeit, um ein Buch zu lesen, bis wir uns besser fühlen." Jede ruhige Aktivität, wie Musik hören, sich hinlegen oder ein einfaches Puzzle zusammenstellen, funktioniert.

Wenn Sie eine Auszeit nehmen, wird die Spirale des negativen Verhaltens unterbrochen, während der Willenskampf vermieden wird, den eine formellere Auszeit auslösen kann. Es führt Ihr Kind auch schmerzlos in die Idee einer Bedenkzeit ein.

Laut AAP ist es auch wichtig, Disziplin nicht nur in Bezug auf Auszeiten und negative Konsequenzen zu betrachten. Geben Sie Ihrem Kind Lob und Ermutigung, wenn es sich gut benimmt. Die positive Verstärkung für gutes Verhalten zu betonen und Ihrem Kind alternative Verhaltensweisen beizubringen, wenn es anfängt, sich schlecht zu benehmen, ist weitaus besser als nur schlechtes Verhalten zu bestrafen, sagt der AAP.

Zeig und sag

Wenn Ihr Kind einfachen Anweisungen folgen kann und eine etwas längere Aufmerksamkeitsspanne hat, ist es bereit für eine traditionellere Auszeit. Zwischen dem 2. und 3. Lebensjahr werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sie Ursache und Wirkung besser verstehen kann.

Aber lassen Sie die Taktik nicht frustriert auf sich wirken - eine Auszeit funktioniert am besten, wenn sie vorher erklärt wird. Verwenden Sie einfache Begriffe: "Wenn Sie zu wild werden oder auf eine Weise handeln, die Mama und Papa nicht für eine gute Idee halten, werde ich 'Auszeit' nennen. Das heißt, Sie werden eine Weile auf diesem Stuhl sitzen, bis Sie sich beruhigen können. "

Einige Eltern finden es nützlich, dies zu spielen oder eine Puppe oder einen Teddybär zu verwenden, um eine Auszeit zu demonstrieren.

Seien Sie flexibel in den Einzelheiten

Bei einem Kleinkind besteht Ihr Ziel lediglich darin, die Idee einer erzwungenen Unterbrechung der Aktion einzuführen. Eine solche Unterbrechung kann Ihren hartnäckigen, egozentrischen 2-Jährigen genug stören. Es kann zu viel für ihn sein, darauf zu bestehen, dass er für eine bestimmte Zeit an einem bestimmten Ort und auf eine bestimmte Weise sitzt.

Anstatt ihn zu einem speziellen Stuhl zu marschieren, sollten Sie ihn einfach still sitzen lassen, genau dort, wo er ist. Bestimmen Sie auch ganz einfach, wie lange er dort bleiben muss. (Befolgen Sie die allgemein empfohlene Ein-Minuten-pro-Jahr-Regel erst, wenn Ihr Kind mindestens 2 Jahre alt ist.) Das Sitzen, bis es ruhig wird, ist im Allgemeinen für einen 12- bis 24-Monats-Jährigen angemessen.

Und seien Sie bereit, ein wenig Kompromisse einzugehen, wenn Ihr Kind eine Veränderung in seiner normalen Routine erfährt. Ein Hausgast, eine Urlaubsreise oder eine unbekannte Umgebung besteuern jedes Kleinkind!

Erwarten Sie keine Wunder

Wie Sie zweifellos festgestellt haben, sind Kleinkinder notorisch aktiv, mutwillig und unberechenbar. Das Testen von Grenzen und das Messen Ihrer Reaktionen - immer und immer wieder - ist der Weg Ihres Kleinkindes, ein sicheres Verständnis seiner Welt zu erlangen.

Ihr Kind wirft möglicherweise wiederholt Lebensmittel vom Tisch, um beispielsweise festzustellen, dass die Schwerkraft weiterhin besteht. Und sie kann eine Aktion wiederholen, nur um sicherzustellen, dass sie für Sie immer noch "nicht in Ordnung" ist. Daher sind Beständigkeit und Geduld sehr wichtig.

Kein einziger disziplinarischer Ansatz, einschließlich Auszeiten, wird Ihr Kleinkind in einen gehorsamen Engel verwandeln. Sie sollten während des gesamten Kleinkindalters mit einer Vielzahl von Disziplin-Techniken experimentieren - mit einem gesunden Gleichgewicht aus positiver Verstärkung für gutes Verhalten -, um herauszufinden, was für Sie beide am besten funktioniert.

In der Tat, wenn Ihr Kind normalerweise gehorsam ist, können Sie das Glück haben, nie eine Auszeit zu brauchen. Anfragen und Weiterleitungen können ausreichend sein. Oder Sie werden feststellen, dass das Ändern des Tempos zu einer ruhigeren Aktivität während der gesamten Kindheit Ihres Kindes gut funktioniert.

Wenn Sie in jeder Phase lernen, welche Verhaltensweisen normal (oder unvermeidbar) sind, bleiben Ihre Erwartungen realistisch.


Schau das Video: Was ich die letzten 9 Monate gemacht habe.. (August 2021).